有痛性外脛骨について

本当の痛みの正体

その名前の通り、よく「骨が痛い」と言われますが、骨には痛点がないので直接の原因とは考えられません。

実際に痛みを出しているのは、外脛骨に付着している腱・靭帯・筋膜などの組織です。

成長期の体では骨がどんどん伸びていこうとしますが、その一方で運動によって筋肉は硬く縮まりやすくなっています。

この「伸びる力」と「縮もうとする力」がぶつかることで、体のどこかに歪みが生じ、結果として痛みにつながります。

つまり成長痛です。

この構造はオスグッドやセーバー病など、他の成長期特有の痛みにも共通しています。

よくある誤解と実際のところ

扁平足が原因？

有痛性外脛骨の人に扁平足が多いのは確かです。

しかし、その人すべてが外脛骨の痛みを抱えているわけではありません。

扁平足なのに痛くない人がいるということは、扁平足は原因とはいえません。

外脛骨が出っ張っているから痛い？

外脛骨が出ていても、まったく痛くない人がたくさんいます。

ということは、骨の出っ張りは原因ではありません。

後脛骨筋が引っ張っているから痛い？

よくある説明ですが、実際にはそこを施術しても痛みが変わらないケースが多くあります。

ということは、本当の原因は別の場所にあるということです。

痛みの本当の原因は？

実は、有痛性外脛骨の痛みの大きな原因は足首にあります。

足首の動きが悪かったり、ズレがあったりすると、連動して外脛骨のあたりに余計な負担がかかるようになります。

足首を調整することで、外脛骨周辺の痛みがなくなるケースがほとんどです。

レントゲンやMRIって必要？

医療機関ではよく撮影されますが、痛みの原因が外脛骨にないのですから正直不要です。

もちろん骨折が疑われるような場合は別ですが、有痛性外脛骨であれば、画像よりも「どう動かすと痛いか」の方がずっと大事です。

よくある処置とその実態

よく行われているのは以下のような対応です。

• 安静にする
• アイシングや湿布
• インソールでアーチサポート
• 電気治療やリハビリ
• 成長期が終わるまで様子をみる
• それでも治らなければ手術を提案される

しかし、これらは基本的に自然に治るのを待つだけの対処法です。

有痛性外脛骨は、正しくアプローチすれば施術で治ります。

手術なんてもってのほかです。

施術による変化

外脛骨そのものに触れる必要はありません。

正しい原因にアプローチすれば、施術は最短1回、わずか10分ほどで治るケースもあります。

他院で治らず、長期間悩んでいた方にはとても驚かれます。

それくらいシンプルな症状です。